Как дышать при пении

Голос – первый и самый древний музыкальный инструмент человечества. Скорее всего, когда человек научился говорить, сразу он и запел. Звук голоса образуется благодаря дыханию, это его основа, фундамент. Известно, что качественное пение – это результат хорошего выдоха, но для этого сначала надо научиться правильно вдыхать. Певцу необходимо иметь достаточный объём воздуха, чтобы спеть на выдохе достаточно длинную фразу. Во время пения звук воспроизводится с помощью столба воздуха. На занятиях по вокалу учат правильно пользоваться этим воздушным столбом, производя колебания и усиливая или уменьшая его поток. Дыхательная гимнастика играет важную роль в умении управлять своим голосом, превращая его в красиво изливающийся поток звука.

Типы дыхания

Прежде всего, надо определиться с дыханием. Оно бывает четырёх типов. Первый тип — грудное дыхание (рёберное или костальное), при котором двигается только грудь, обычно присуще женщинам. Второй и третий типы – смешанные грудобрюшные (реберно-диафрагматический и нижнереберно-диафрагматический), принимают участие и грудь и живот. И четвёртый тип – брюшное дыхание (диафрагматическое) обычно имеют мужчины, грудь неподвижная, двигается только живот. Специалисты по вокальному мастерству до сих пор в сомнениях, какой же всё-таки тип дыхания, второй грудобрюшной или брюшной лучше для пения. В идеале мастер вокала должен владеть и управлять всеми типами дыхания. Начинающий певец должен научиться, в первую очередь, работать диафрагмой.

Учимся дышать правильно

Для это существуют специальные упражнения, которые лучше проводить перед зеркалом.

• Делаем резкий, но глубокий вдох и затем медленный выдох. Понаблюдайте, как движется живот и грудь.
• Положите руку на живот или на нижнее ребро и резко вдохните, а потом медленно выдохните. Ощутите, как живот надувается, а потом возвращается в исходное положение, рёбра при этом раздвигаются. При грудобрюшном и брюшном дыхании живот не втягивается.

• Для развития выдоха используют упражнение со свечкой. Сначала поставьте её на небольшом расстоянии и задуйте, потом отодвигайте свечку всё дальше, пытаясь потоком воздуха при выдохе задуть её пламя. Ещё одно упражнение с бумажными ленточками. Нарежьте ленты на полоски, развесьте их на нитке, натянув её между двумя фиксаторами (гвоздями), дуйте на ленточки, медленно отодвигаясь от нитки.

Главное, помните, что всё в меру – утомлять голосовой аппарат противопоказано, так как из-за этого появляется дрожание голоса (барашек) и восстановление может занять продолжительное время.