Боязнь сцены
Наверное, нет такого человека, который бы не боялся сцены, ведь даже знаменитые артисты, которые не раз уже выходили на публику, частенько волнуются перед выходом. У каждого есть свои преодоления дрожжи в голосе и в коленях.
Рассмотрим разработанную инструкцию, которая приведена ниже, о том, как избавить себя от страха выхода на сцену.
Во-первых. Выступать перед огромным залом, наполненным людьми, в первую очередь страшно из-за того, что артист боится забыть движения и реплики, которых от него собственно и ждут. Еще хуже, когда выступление групповое или парное – сбить своим страхом своих коллег. На самом деле страх не к самой сцене, а непосредственно к зрителю, точнее боязнь общественного мнения. Так и есть, с высоты пьедестала страшно показаться растерянным и неподготовленным. В таких случаях зрителей можно попробовать так сказать приручить.
Во-вторых. Вместо того, чтобы бояться и представлять самый худший итог своего выступления, лучше сконцентрироваться на подробностях собственного триумфа. Можно в голове представить, что Вам все аплодируют, а Вы в свою очередь раздаете публике восторженные поцелуи. Как бы пафосно это не звучало, но это действует.
В-третьих. Самым лучшим способом побороть свой страх – это просто начать делать свое дело. Не нужно зацикливать на том, даже если первый куплет был спет неуверенным дрожащим голосом, ведь уже к середине песни Ваш талант раскроется и все увидят Вашу «сущность».
В-четвертых. Для того чтобы страху оставить как можно меньше места в голове, нужно больше репетировать. Взгляните на себя через зеркало, тогда Вы будете понимать, как Вас увидит зритель.
В-пятых. Когда настал истинный момент, и буквально через пару минут Вам нужно будет ступить на сцену и продемонстрировать то, что Вы умеете, но пока Вы никак не можете привести себя в чувства из-за страха, можно попробовать ущипнуть себя или слегка прикусить кончик мизинца. Благодаря таким действиям, Вы вернете себя к жизни, поскольку резкая боль отвлекает. Одни раз страшно, второй раз тоже, а на третий и последующие все начнет постепенно уходить. Так, через время Вы уже не представите свою жизнь без сцены и любимых зрителей. Всего сразу никогда не бывает!
В качестве примера можно просмотреть самые первые выступления знаменитых на сегодня артистов. Вы увидите, что выступления тех времен и сегодняшние во многом отличаются, ведь они такие же люди и все у них также не сразу выходит. Приложив усилия и веру – Вас ждут большие успехи!
